Vous allez adorer cette préparation pour pancake et gaufre qui vous permettra de réaliser un petit déjeuner rapide, délicieux et équilibré ! Ajoutez des fruits frais, une purée de fruits secs, et le tour est joué.
Ingrédients
Farine d’avoine complète* (sans gluten), sarrasin moulu*, farine de riz complet*, graines de lin moulues*, lucuma en poudre*, amidon de tapioca*, poudre à lever [amidon de maïs*, levure (phosphate monocalcique et bicarbonate de sodium)] et sel rose de l’Himalaya.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Allergènes
Peut contenir des traces de graines de sésame, d'arachides et de fruits à coque (amandes et noisettes).
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Énergie
1550 kJ / 368 kcal
Matières grasses
7,1 g
dont acides gras saturés
1,1 g
Glucides
61 g
dont sucres
3,7 g
Fibres Alimentaires
10 g
Protéines
10 g
Sel
0,3 g
Phosphore
281 mg / 40 % des VNR
Fer
2,8 mg / 20 % des VNR
Magnésium
118 mg / 38 % des VNR
Zinc
2,1 mg / 21 % des VNR
Cuivre
0,3 mg / 30 % des VNR
Manganèse
1,5 mg / 75 % des VNR
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Type d'emballage
Plastique
Conseils et astuces
1 pancake = 2 cuillères à soupe de mélange // 1 gaufre = 4 cuillères à soupe de mélange. 1- Ajouter au mélange de la boisson végétale dans un rapport de 1 :1.
2- Mélanger jusqu’à l’obtention d’une masse homogène, épaisse et crémeuse.
3- Faire cuire dans une poêle à feu moyen pendant 3-4 min. Le retourner lorsque des bulles se forment à la surface et que la base est brun doré. Pour des gaufres, verser la pâte dans le gaufrier et faire cuire selon les instructions.
4- Servir avec vos garnitures préférées et savourer !
Qui fabrique ce produit ?
Iswari développe des préparations à base de superaliments (comme l’açaï ou le chia), pensées pour des petits déjeuners complets et rapides. La marque met l’accent sur des formules riches en nutriments, sans sucres ajoutés.