Name: Flakes Bio
Brand: La Fourche
SKU: $lafourche-flakes-bio
Rating: 4.7 (38188 reviews)

&nbsp;Vous pouvez aussi les déguster nature bien entendu. D’autres céréales sont disponibles sous forme de flakes bio pour varier vos apports nutritionnels : flakes de sarrasin, flakes d’épeautre, flakes d’avoine, flakes aux fruits rouges. Vous trouverez donc certainement votre bonheur pour varier les plaisirs et bousculer vos habitudes ! Les céréales complètes, comme le sarrasin ou l’épeautre, sont une source de fibres, de minéraux et d'antioxydants. Ces dernières contiennent plus de glucides complexes ce qui limite les sensations de faim entre les repas. Ces flakes sont particulièrement recommandés si vous cherchez à éviter les grignotages entre les repas. La cerise sur le gâteau : tous les flakes proposés à La Fourche sont composés d’ingrédients issus de l’agriculture biologique, un mode de culture respectueux de l'environnement.

&nbsp;Vous pouvez aussi les déguster nature bien entendu. D’autres céréales sont disponibles sous forme de flakes bio pour varier vos apports nutritionnels : flakes de sarrasin, flakes d’épeautre, flakes d’avoine, flakes aux fruits rouges. Vous trouverez donc certainement votre bonheur pour varier les plaisirs et bousculer vos habitudes ! Les céréales complètes, comme le sarrasin ou l’épeautre, sont une source de fibres, de minéraux et d'antioxydants. Ces dernières contiennent plus de glucides complexes ce qui limite les sensations de faim entre les repas. Ces flakes sont particulièrement recommandés si vous cherchez à éviter les grignotages entre les repas. La cerise sur le gâteau : tous les flakes proposés à La Fourche sont composés d’ingrédients issus de l’agriculture biologique, un mode de culture respectueux de l'environnement.

Le plus célèbre des flakes bio, c’est le corn flakes ! Ces petits pétales de maïs se consomment <a href="https://blog.lafourche.fr/petit-dejeuner-equilibre-idees-et-recettes-maison">au petit déjeuner</a> ou au goûter. D’ailleurs, on prend tous beaucoup de plaisir à les entendre croustiller sous les dents. Ils s’accompagnent de <a href="https://lafourche.fr/collections/laits">lait, d'origine végétale ou animale</a>, de fromage blanc ou encore de compote. Ajoutez des morceaux de fruits frais et de saison coupés et vous êtes prêt à commencer la journée du bon pied !

Flakes bio

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Découvrez cette délicieuse boisson végétale à l'avoine mise en brique dans le Loiret.&nbsp;

Boisson Avoine Bio

La Fourche

Le yaourt nature au lait entier est un classique intemporel de la cuisine. Avec sa texture onctueuse et sa saveur délicate, il est parfait pour accompagner les céréales, les fruits ou à déguster tel quel. Fabriqué à partir de lait entier de vache, ce yaourt offre une expérience crémeuse et riche en matières grasses pour les amateurs de produits laitiers traditionnels.

Yaourt Nature Entier Bio x12

bio Pour Tous

Attention ça mousse ! Enrichi en aloe vera et composé à 99%
d’ingrédients d’origine naturelle, ce shampoing convient à tous les
types de cheveux, laissant sur son passage un parfum bien frais.

Shampoing à l'Aloe Vera Certifié Cosmos Organic

Parce que la seule chose qui mérite d'être lessivée c'est votre linge, on a sélectionné une super entreprise familiale dans les Deux-Sèvres qui conçoit des formules à base d’ingrédients naturels et bio. Ensemble, avec eux, avec vous, et nous, on a développé, fabriqué et conditionné notre lessive en France. Et quelle lessive ! Au parfum frais et floral, elle est constituée à 99,4% d’origine naturelle. La formule est efficace dès 30°C, que ce soit sur vos vêtements blancs ou ceux de couleur. De plus, elle peut&nbsp;tout à fait être utilisée pour laver vos couches ou culottes menstruelles, elle n'encrasse pas votre linge !Réduire la quantité d’encre sur l’étiquette est une démarche d’éco-conception qui permet d’améliorer le bilan environnemental d’un emballage ou d’un papier. Elle minimise l'utilisation de ressources non renouvelables et facilite son recyclage.

Lessive Liquide Blanc et Couleurs Certifiée Eco-détergent

Découvrez notre purée de cacahuètes bio et fabriquée en France. À tartiner ou dans des gâteaux, elle a une texture gourmande avec des petits morceaux de cacahuètes.&nbsp;

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La noix de cajou est le fruit de l’anacardier, un arbre originaire du Brésil. C’est un fruit oléagineux à la texture croquante et au goût sucré. Riche en minéraux, la noix de cajou est constituée de nombreux antioxydants.
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<h2>Pourquoi manger des flocons d'avoine dès le petit-déjeuner ?</h2>Manger des flocons d'avoine au petit-déjeuner est une excellente habitude pour plusieurs raisons. D’abord, ils sont riches en fibres, en particulier en bêta-glucanes, qui favorisent la satiété et aident à réguler l’appétit tout au long de la matinée. Ils contribuent aussi à la santé digestive en soutenant un bon transit intestinal.De plus, les <a href="https://blog.lafourche.fr/flocons-avoine-bienfaits-recettes">flocons d'avoine sont une source de glucides à absorption lente</a>, ce qui stabilise le taux de sucre dans le sang et évite les pics de glycémie souvent associés aux petits-déjeuners sucrés. Ils apportent également des protéines végétales, des vitamines (comme les vitamines B et E) et des minéraux essentiels (fer, magnésium, zinc), qui soutiennent l'énergie et les fonctions cérébrales.Enfin, les flocons d’avoine sont très versatiles : ils se prêtent à de nombreuses préparations et s’associent facilement avec des fruits, des noix, des graines et du lait, permettant de varier les goûts et de créer un repas équilibré et savoureux.<h2>Que faire avec des flocons d'avoine ? Idées de recette</h2>Les flocons d'avoine sont parfaits pour des repas variés et nourrissants. Vous pouvez les préparer en porridge chaud : faites-les cuire dans du lait ou de l’eau jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis ajoutez-y des fruits, du miel ou des noix pour un petit-déjeuner complet. Pour une version froide, optez pour les overnight oats : mélangez flocons et lait dans un bol, ajoutez des fruits, et laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit.&nbsp;Le <a href="https://blog.lafourche.fr/granola-maison">granola maison</a> est également une excellente option : mélangez les flocons avec du miel et un peu d’huile de coco, puis faites cuire le tout au four avec des noix et des fruits secs. Pour un petit-déjeuner sur le pouce, vous pouvez incorporer des flocons dans un smoothie : mixez-les avec une banane, du lait et un peu de beurre d’amande pour un smoothie crémeux et rassasiant. Enfin, pour une variante gourmande, réalisez des <a href="https://blog.lafourche.fr/pancakes-flocons-avoine-banane-fraise">pancakes en mélangeant des flocons d'avoine</a>, une banane, un œuf et du lait ; faites cuire à la poêle et servez avec des fruits frais. Ces recettes permettent de profiter de tous les bienfaits des flocons d'avoine avec des préparations simples et pleines de saveurs.<h2>Où acheter des flocons d'avoine bio ?</h2>En achetant vos <a href="https://lafourche.fr/collections/cereales-flocons-et-petit-dejeuner-en-vrac">flocons d’avoine en vrac</a> ou en sachet à La Fourche, vous ferez de sacrées économies lors de vos courses en ligne ! Vous aurez le choix entre des petits ou gros flocons d’avoine, de flocons Origine France, des flocons d’avoine sans gluten ainsi qu’une préparation pour porridge à l’avoine certifiée AB. Pour vous faire faire encore plus d'économies, nous vous proposons aussi des flocons d'avoine en grand format de 3 kg. Sur ces gros formats, le prix au kilo est imbattable (2,20€ le kilo !). De quoi rendre toute la famille heureuse et rassasiée dès le petit déjeuner !

Pourquoi manger des flocons d'avoine dès le petit-déjeuner ?Manger des flocons d'avoine au petit-déjeuner est une excellente habitude pour plusieurs raisons. D’abord, ils sont riches en fibres, en particulier en bêta-glucanes, qui favorisent la satiété et aident à réguler l’appétit tout au long de la matinée. Ils contribuent aussi à la santé digestive en soutenant un bon transit intestinal.De plus, les flocons d'avoine sont une source de glucides à absorption lente, ce qui stabilise le taux de sucre dans le sang et évite les pics de glycémie souvent associés aux petits-déjeuners sucrés. Ils apportent également des protéines végétales, des vitamines (comme les vitamines B et E) et des minéraux essentiels (fer, magnésium, zinc), qui soutiennent l'énergie et les fonctions cérébrales.Enfin, les flocons d’avoine sont très versatiles : ils se prêtent à de nombreuses préparations et s’associent facilement avec des fruits, des noix, des graines et du lait, permettant de varier les goûts et de créer un repas équilibré et savoureux.Que faire avec des flocons d'avoine ? Idées de recetteLes flocons d'avoine sont parfaits pour des repas variés et nourrissants. Vous pouvez les préparer en porridge chaud : faites-les cuire dans du lait ou de l’eau jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis ajoutez-y des fruits, du miel ou des noix pour un petit-déjeuner complet. Pour une version froide, optez pour les overnight oats : mélangez flocons et lait dans un bol, ajoutez des fruits, et laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit.&nbsp;Le granola maison est également une excellente option : mélangez les flocons avec du miel et un peu d’huile de coco, puis faites cuire le tout au four avec des noix et des fruits secs. Pour un petit-déjeuner sur le pouce, vous pouvez incorporer des flocons dans un smoothie : mixez-les avec une banane, du lait et un peu de beurre d’amande pour un smoothie crémeux et rassasiant. Enfin, pour une variante gourmande, réalisez des pancakes en mélangeant des flocons d'avoine, une banane, un œuf et du lait ; faites cuire à la poêle et servez avec des fruits frais. Ces recettes permettent de profiter de tous les bienfaits des flocons d'avoine avec des préparations simples et pleines de saveurs.Où acheter des flocons d'avoine bio ?En achetant vos flocons d’avoine en vrac ou en sachet à La Fourche, vous ferez de sacrées économies lors de vos courses en ligne ! Vous aurez le choix entre des petits ou gros flocons d’avoine, de flocons Origine France, des flocons d’avoine sans gluten ainsi qu’une préparation pour porridge à l’avoine certifiée AB. Pour vous faire faire encore plus d'économies, nous vous proposons aussi des flocons d'avoine en grand format de 3 kg. Sur ces gros formats, le prix au kilo est imbattable (2,20€ le kilo !). De quoi rendre toute la famille heureuse et rassasiée dès le petit déjeuner !

Nos flocons d’avoine bio vont changer vos habitudes au petit déjeuner ! De plus en plus populaire auprès des amateurs de nourriture saine et équilibrée, l’avoine biologique est une céréale unique en son genre. C’est une excellente source de fibres alimentaires et de glucides, mais aussi de minéraux, de vitamines et de protéines végétales.&nbsp;

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