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    Barre orange confite bio

    DDM : 02/26

    Ancien prix2,35 €-62%0,89 €

    -10% dès 3 produits

    40 g 22,25 €/kg

    Barre orange confite bio
    0

    Evernat

    Note 5.0 sur 5 (2 avis)

    Barre candy coco bio

    Ancien prix2,39 €-13%2,08 €

    -10% dès 6 produits

    50 g 41,60 €/kg

    Barre candy coco bio
    0

    Candyville

    Note 5.0 sur 5 (11 avis)

    Barres céréales abricot x6 bio

    Fait en France

    Ancien prix3,53 €-3%3,42 €

    125 g 27,36 €/kg

    Barres céréales abricot x6 bio
    0

    Biosoleil

    Note 3.6 sur 5 (5 avis)

    De retour bientôt !

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    Bien choisir ses encas pour nourrir vos journées

    Les critères pour allier énergie et gourmandise

    Vous pouvez retrouver aujourd’hui de nombreuses références de barres de céréales. Voici quelques critères pour faciliter votre choix :

    • une liste d’ingrédients se limitant à l’essentiel et facilement compréhensible, pour savoir ce que vous mangez au quotidien ;
    • les céréales utilisées (avoine, riz soufflé, épeautre…), les fruits, oléagineux ou chocolats ajoutés selon vos goûts ;
    • vos besoins nutritionnels - certaines barres sont élaborées pour apporter de l’énergie et des protéines, d’autres sont plus modérées en sucre ou enrichies en fibres pour favoriser le transit.

    Et bien sûr, le plaisir reste un critère non négociable ! 🍫

    Bon à savoir : Une barre de céréales riche en protéines aide à soutenir la construction musculaire et la récupération. C'est un encas idéal avant ou après une séance de sport.

    Vers une consommation plus engagée

    Pour celles et ceux qui souhaitent tendre vers une consommation alimentaire plus positive, vous pouvez tout d’abord favoriser les ingrédients issus de l’agriculture biologique.

    La provenance des ingrédients peut également guider votre choix, notamment lorsque les marques travaillent avec des filières locales et clairement identifiées.

    Le conditionnement de chaque produit est un critère majeur. Vous pouvez notamment vérifier si l’emballage est majoritairement recyclable. L’objectif est de progresser vers le Zéro Déchet, pas de viser la perfection.

    Des alternatives pour varier les plaisirs

    Si vous souhaitez alterner vos snacks selon vos envies, plusieurs catégories de produits La Fourche peuvent compléter votre panier :

    Voici de quoi créer une routine d’encas qui s’adapte à votre rythme (journée au bureau ou après une séance de sport) et à vos envies.